Blog

Terapia de Casal, Relacionamentos e Sexualidade

Artigos da Psicóloga Fernanda Novello (CRP 05/38248) para ajudar casais e indivíduos a entenderem melhor suas relações.

Pessoa olhando para o horizonte, representando recomeço após relacionamento tóxico
Crises no Relacionamento·7 min de leitura

Como Sair de um Relacionamento Tóxico: Passos Reais e o Que Esperar

Como sair de um relacionamento tóxico vai além de tomar a decisão. Entenda o processo emocional, os passos práticos e como a psicoterapia apoia essa saída.

Ler artigo →
Casal em videochamada com laptop em casa

Terapia Conjugal Online: Como Funciona e Para Quem é Indicada

Terapia conjugal e terapia de casal online funcionam como a presencial, em um formato que elimina barreiras de agenda, deslocamento e distância geográfica.

Ler artigo →
Casal em sessão de terapia sentado no sofá

Como Funciona a Terapia de Casal: Da Primeira Sessão aos Resultados

Como funciona a terapia de casal na prática? Entenda o processo completo: primeira sessão, estrutura, duração, o papel da terapeuta e o que esperar em cada fase.

Ler artigo →
Casal em posições opostas representando distância emocional

Apego Ansioso e Apego Evitativo: Como Esses Padrões Afetam Seus Relacionamentos

Apego ansioso e apego evitativo são estilos relacionais formados na infância que moldam como nos comportamos no amor. Entenda os padrões, a dinâmica entre eles e o que muda com a terapia.

Ler artigo →
Pessoa sozinha com expressão de desconfiança e ansiedade

Ciúme Patológico: O Que É, Sinais e Quando Buscar Ajuda

Ciúme patológico vai além do ciúme normal: é um padrão de desconfiança intensa que controla, isola e desgasta o relacionamento. Entenda os sinais e o que muda com a terapia.

Ler artigo →
Silhueta de casal sentado em conversa

Comunicação no Casamento: Por Que Falha e Como Melhorar de Verdade

A comunicação no casamento é o que mantém ou destrói uma relação. Entenda por que ela falha, e o que a psicologia mostra que realmente funciona para melhorar.

Ler artigo →
Pessoa com expressão de confusão e dúvida sobre si mesma

Gaslighting: O Que É, Como Reconhecer e Por Que É Tão Difícil de Nomear

Gaslighting é uma forma de manipulação psicológica que faz a vítima duvidar da própria percepção da realidade. Entenda como funciona, como reconhecer e o que ajuda.

Ler artigo →
Pessoa sozinha em momento de serenidade e autoconhecimento

Independência Emocional: Significado, Sinais e Como Desenvolver

O que é independência emocional, quais são os sinais de quem a tem e como desenvolvê-la. Guia clínico por psicóloga especialista em relacionamentos.

Ler artigo →
Pessoa olhando reflexo no espelho em postura de autoabsorção

Narcisismo no Relacionamento: Sinais, Dinâmica e Como Lidar

Relacionamento com pessoa narcisista tem padrões reconhecíveis: falta de empatia, necessidade de admiração, desvalorização e controle. Entenda a dinâmica e o que muda com apoio.

Ler artigo →
Casal sentado no sofá sem se olhar, representando distância emocional no casamento

Crise no Casamento: O Que É, Por Que Acontece e Como Atravessar

Crise no casamento não significa fim, mas exige atenção. Entenda as causas mais comuns, como identificar os sinais e o que realmente ajuda a atravessar esse momento.

Ler artigo →
Pessoa sozinha refletindo sobre dependência emocional

Dependência Emocional: O Que É, Sinais e Como a Terapia Ajuda

Dependência emocional é o padrão em que a pessoa sente que não consegue existir sem o outro. Entenda as causas, os sinais no dia a dia e como desenvolver mais autonomia emocional.

Ler artigo →
Pessoa em situação de vulnerabilidade emocional

Relacionamento Abusivo: Como Reconhecer e o Que Fazer

Entenda o que é um relacionamento abusivo, os tipos de abuso além do físico, o ciclo da violência e como a psicoterapia pode ajudar no processo de saída e recuperação.

Ler artigo →
Casal em momento de tensão emocional

Relacionamento Tóxico: Como Reconhecer e o Que Fazer

Entenda o que é um relacionamento tóxico, como ele se instala, quais os sinais de alerta e por que é tão difícil sair, com base em evidências da psicologia.

Ler artigo →
Casal se abraçando, representando reconexão após terapia

Terapia de Casal Online Funciona? O Que a Ciência e 1.200 Casos Dizem

Terapia de casal online funciona de verdade? Entenda o que a pesquisa científica mostra, como os resultados se comparam ao presencial e quando vale a pena começar.

Ler artigo →
Casal jovem em discussão em casa

Brigas de Casal: Quando é Normal e Quando Você Precisa de Ajuda

Brigas de casal fazem parte de qualquer relacionamento. Mas existe uma diferença entre conflito saudável e padrão destrutivo. Saiba quando buscar ajuda psicológica.

Ler artigo →
Pessoa em sessão de terapia em ambiente acolhedor

O Que é Terapia Sexual: Para Quem É e Como Funciona

Terapia sexual é um processo psicológico especializado para disfunções e questões ligadas à sexualidade. Entenda para quem é indicada e como funciona.

Ler artigo →
Casal deitado de costas um para o outro representando distância íntima

Disfunção Sexual: Tipos, Causas e Como Tratar

Disfunção sexual é qualquer dificuldade persistente que prejudica a resposta sexual. Entenda os tipos mais comuns, as causas e o que funciona no tratamento.

Ler artigo →
Mulher preocupada enquanto parceiro está distraído no sofá

Traição no Casamento: Como Superar e Quando a Terapia de Casal Pode Ajudar

Traição no casamento pode ser o fim, ou o começo de uma reconstrução mais honesta. Entenda como superar uma traição, o que a psicologia diz e quando buscar ajuda.

Ler artigo →
Casal em momento de aproximação e intimidade

Como Aumentar a Libido: O Que a Ciência Realmente Diz

Baixa libido tem causas físicas e psicológicas, com respostas diferentes. Entenda o que a pesquisa mostra sobre como aumentar o desejo sexual de forma duradoura.

Ler artigo →
Mulher em momento de reflexão e autoconhecimento

Vaginismo: O Que É, Por Que Acontece e Como Tratar

Vaginismo é a contração involuntária dos músculos vaginais que impede ou dificulta a penetração. Tem tratamento eficaz: entenda as causas e o que realmente funciona.

Ler artigo →
Casal deitado sem se tocar, representando distância sexual no casamento

Falta de Desejo Sexual no Casamento: Causas e Como Lidar

A falta de desejo sexual no casamento é uma das queixas mais comuns em terapia de casal. Entenda por que acontece, o que mantém o ciclo e o que realmente ajuda.

Ler artigo →
Pessoa usando laptop para sessão de terapia online em casa

Quanto Custa Terapia Online: Valores, Planos e Como Escolher

Quanto custa terapia online em 2025? Entenda os fatores que influenciam o valor da sessão, o que está incluído no preço e como avaliar se o investimento vale a pena.

Ler artigo →
Pessoa em videochamada com psicóloga, terapia online

Terapia Individual Online Funciona? O Que a Ciência Diz

Terapia individual online funciona? Veja o que dezenas de estudos mostram sobre eficácia da psicoterapia individual online e quando o formato é mais indicado.

Ler artigo →
Pessoa pensativa olhando pela janela, refletindo sobre saúde mental

Como Saber Se Preciso de Terapia: 7 Sinais que Valem Atenção

Como saber se preciso de terapia? Não é preciso estar em crise para começar. Conheça os sinais que indicam que um acompanhamento psicológico pode fazer diferença. E por que esperar piora as coisas.

Ler artigo →
Mulher sentada na cama ao lado do parceiro dormindo, representando a insônia e distância emocional da ansiedade no relacionamento

Ansiedade no Relacionamento: Causas, Padrões e Como Lidar

Ansiedade no relacionamento: medo de abandono, ciúme excessivo e dificuldade de confiar. Entenda as causas e o que realmente ajuda.

Ler artigo →
Pessoa sentada sozinha olhando pela janela em dia nublado

Saudade e Saúde Mental: O Impacto Emocional de Viver no Exterior

Para brasileiros no exterior, saudade pode se tornar fonte real de sofrimento emocional. Entenda o que a psicologia diz sobre isso e o que ajuda.

Ler artigo →
Pessoa caminhando sozinha em cidade desconhecida no exterior

Ansiedade de Imigrante: Por Que Acontece e Como Lidar

A ansiedade de quem mora no exterior tem características específicas. Entenda por que a migração amplifica a ansiedade, e o que realmente ajuda brasileiros no exterior.

Ler artigo →
Casal em videochamada, um no exterior e outro no Brasil

Terapia de Casal a Distância: Quando um Parceiro Está no Exterior

Casais à distância ou no exterior enfrentam desafios específicos. Entenda como a terapia de casal online funciona para esse contexto.

Ler artigo →
Pessoa em cidade estrangeira olhando para o horizonte com sentimento de reflexão

Ser Brasileiro no Exterior: Identidade, Pertencimento e Saúde Mental

Brasileiros no exterior frequentemente enfrentam uma crise silenciosa de identidade: nem daqui, nem de lá. Entenda o que a psicologia diz sobre isso.

Ler artigo →